Potpuni vodič za samopotamnjivanje: Kako do savršenog tena bez solarijuma

Potpuni vodič za samopotamnjivanje: Od izbora proizvoda do savršene boje

Želja za preplanulim, blistavim tenom često nas dovodi u iskušenje da se izlažemo suncu ili odlazimo u solarijum. Ipak, sve je više onih koji traže zdraviju alternativu - kreme za samopotamnjivanje. One obećavaju preplanuli sjaj bez štetnog UV zračenja, ali donose i svoje izazove. Narandžasta boja, neravnomerni tragovi po telu, fleke nakon brijanja nogu i neprijatan miris samo su neki od problema sa kojima se susreću korisnici. Zato je važno dobro se informisati, jer direktno izlaganje suncu može izazvati fleke, a isto se može dogoditi i pri nepravilnoj upotrebi preparata za samopotamnjivanje. Uz pravilnu pripremu i strpljenje, rezultati mogu biti fantastični - a ovaj vodič će vas provesti kroz svaki korak.

Zašto odabrati kremu umesto sunčanja?

Nekada se verovalo da je jedini način da dobijete bronzanu boju odlazak na more ili u solarijum. Međutim, svesnost o posledicama UV zračenja - prevremenom starenju kože, pigmentacijama, pa i ozbiljnijim oboljenjima - sve više okreće ljude ka bezbednijim rešenjima. Kreme za samopotamnjivanje sadrže aktivnu supstancu dihidroksiaceton (DHA) koja reaguje sa aminokiselinama u površinskom sloju kože i stvara braon pigment. Ne šteti organizmu na način na koji to čine UV zraci, a pruža brz i vidljiv rezultat. Ipak, treba imati na umu da ove kreme ne pružaju zaštitu od sunca, pa je i dalje neophodno koristiti SPF preparate kada ste napolju. Mnogi su prezadovoljni jer mogu da izbegnu crvenilo, opekotine i neprijatno zatezanje kože.

Vrste preparata za samopotamnjivanje

Tržište je prepuno opcija, a važno je razlikovati ih kako biste znali šta očekivati. U osnovi, postoje tri glavna tipa:

• Proizvodi sa postepenim efektom - najčešće losioni ili mleka za telo koja sadrže manju koncentraciju DHA. Namenjeni su svakodnevnoj upotrebi i boja se razvija polako, tokom nekoliko dana. Manji je rizik od fleka, ali je potrebno strpljenje. Odlični su za početnike i svetliji ten.
• Instant preparati - gelovi, sprejevi i kreme sa visokom koncentracijom aktivnih sastojaka. Boja se razvija za svega nekoliko sati, nekada i odmah zahvaljujući bronzerima u sastavu. Ovde je preciznost nanošenja ključna, jer svaka greška može rezultirati tragovima i flekama.
• Maramice i sprejevi za brzo nanošenje - odlični za putovanja i hitne prilike, ali često zahtevaju određeno iskustvo kako bi se ravnomerno naneli.

Priprema kože je pola posla

Najčešća zamerka na ove proizvode jeste da ostaju fleke i sarena područja. Gotovo uvek uzrok nije loš proizvod, već neadekvatna priprema. Pre nego što uopšte otvorite bočicu, obratite pažnju na sledeće:

1. Piling celog tela. Mrtve ćelije kože su glavni krivac za neujednačenu boju. Dan ili nekoliko sati pre nanošenja kreme uradite detaljan piling, koristeći rukavicu ili piling gel. Posebno obratite pažnju na grublje delove - kolena, laktove, članke. Bez ovog koraka, preparat će se neravnomerno „uhvatiti” i dobićete fleke koje podsećaju na prljavštinu.

2. Depilacija i brijanje. Ovo je jedna od najdiskutabilnijih tema. Ako obrijete noge neposredno pre nanošenja kreme, velika je verovatnoća da će ostati sarena - to je zato što koža postaje osetljivija, a sitne ogrebotine upijaju više proizvoda. Idealno je da se depilirate dan-dva ranije i tek onda nanesete kremu za samopotamnjivanje. Ukoliko nemate vremena, nakon brijanja obavezno umirite kožu hidratantnim losionom, pa tek sutradan uradite blagi piling i počnite sa mazanjem. Na taj način izbeći ćete šareni efekat i dobiti ujednačenu boju.

3. Hidratacija suvih zona. Neposredno pre nanošenja, nanesite običan, lagani losion na izrazito suve predele (kolena, šake, stopala, laktove). To će stvoriti blagu barijeru i sprečiti da preparat previše potamni na tim mestima. Pustite da se losion potpuno upije pre nego što pređete na sledeći korak.

Tehnika nanošenja korak po korak

Kad je koža spremna, na redu je sama aplikacija. Većina razočaranja potiče od nepravilnog nanošenja. Evo proverenog redosleda:

1. Počnite od nogu i idite prema gore. Tako izbegavate da se slučajno naslonite na već namazanu površinu i razmažete je.
2. Koristite čiste, suve ruke ili specijalne rukavice za nanošenje (poput onih koje dolaze uz neke L'Oreal pakete). Ako koristite ruke, obavezno ih temeljno operite svakih par minuta kako vam dlanovi ne bi postali narandžasti. Za dodatnu sigurnost možete koristiti i sunđer ili četkicu za telo.
3. Kremu razmazujte kružnim pokretima, tankim i ravnomernim slojem. Više proizvoda ne znači i tamniju boju, već često dovodi do fleka i dužeg sušenja.
4. Kada dođete do šaka i stopala, smanjite količinu - „manje je više”. Na gornji deo šake nanesite tek onoliko koliko ostane na prstima.
5. Nakon nanošenja, sačekajte najmanje 15 do 20 minuta pre nego što se obučete. Idealno je da ostanete u laganoj pamučnoj odeći koju neće biti šteta ako blago potamni. Pojedine devojke radije ovu rutinu obavljaju uveče i prespavaju sa preparatom, a ujutru se istuširaju - tako se izbegava lepljiv osećaj i smanjuje miris.

Kako odabrati proizvod prema tipu kože i tenu

Izbor idealne kreme umnogome zavisi od vašeg prirodnog tena. Osobe koje imaju izrazito svetao ten trebalo bi da budu oprezne sa instant preparatima jer lako mogu dobiti narandžastu boju koja podseća na šargarepu. Za njih su bolji postepeni losioni koji svakodnevno dodaju po pola nijanse, a najsigurnija opcija su formule namenjene upravo svetloj puti - poput linije Dove Summer Glow za svetlu kožu ili Garnier Ambre Solaire u svetlijoj varijanti. Tamnopute osobe mogu slobodnije eksperimentisati sa gelovima i penama, a često im već posle prvog nanošenja odgovaraju preparati poput L'Oreal Sublime Bronze.

Jedna od najvećih zabluda je da će krema za tamniju kožu dati lepšu boju onima koji su svetli. Rezultat je najčešće neprirodna, žuta ili narandžasta nijansa. Zato je bolje uzimati proizvod koji je nijansu tamniji od vaše prirodne boje, ali ne i najtamniji na tržištu.

Pregled popularnih preparata

Iskustva sa brendovima često variraju, ali neka imena se izdvajaju. Dove je obično hvaljen zbog postepenog, prirodnog izgleda i hidratacije, ali neki korisnici primećuju da boja kod svetlih tonova zna da povuče na žuto. Nivea Summer Beauty je zahvaljiv za početnike, prijatno miriše i lako se razmazuje, mada se brže skida. Garnier Ambre Solaire se često izdvaja po tome što daje lepu bronzanu boju bez prejakog mirisa, posebno u verziji sa kamilicom. L'Oreal Sublime Bronze, bilo kao gel ili sprej, daje intenzivnu boju gotovo momentalno, što ga čini savršenim za posebne prilike, ali zahteva izvežbanu ruku. Tu su i preparati poput Vichy Auto Bronzant i Lancaster koji se kotiraju u višem cenovnom rangu, a hvale ih zbog prirodnog efekta i blagih mirisa.

Samopotamnjivanje lica - poseban režim

Koža lica je tanja, osetljivija i često sklona bubuljicama. Zato mnogi izbegavaju da koriste iste proizvode kao za telo. Nije retkost da nakon nanošenja dođe do izbijanja sitnih bubuljica ili iritacije, naročito kod mešovite i masne kože. DHA blago isušuje kožu, pa lojne žlezde mogu pojačano lučiti sebum i začepiti pore. Ukoliko želite da posvetlite lice, birajte preparate isključivo namenjene licu - oni su lakši, nekomedogeni i često sadrže dodatne negujuće sastojke. Nanesite ih u veoma tankom sloju, izbegavajući obrve i liniju kose, a ostatak lagano izblendajte sunđerom za šminku. Još bolja opcija su tonirane kreme i bronzeri u prahu, pogotovo ako vam je lice problematično.

Šta kada boja krene da se skida?

Neravnomerno spadanje boje najčešća je noćna mora ljubitelja samopotamnjivanja. Kada primetite da na nekim mestima boja bledi, a na drugim se zadržava, to je znak da se koža ljušti i da je vreme za nežan piling. Nikako nemojte trljati kožu grubo, već postepeno, koristeći blage piling gelove. Ukoliko su fleke već prisutne, možete probati sa kupkom od morske soli ili uljem za tuširanje - oni pomažu da se pigment brže i ravnomernije ukloni. Prirodni neprijatelj ovih fleka je i limunov sok, ali ga koristite pažljivo jer može iritirati. Nakon uklanjanja boje, priuštite koži dan-dva odmora pre nego što ponovo počnete sa tretmanom.

Miris, odeća i ostali izazovi

Takozvani „DHA miris” koji se javlja nekoliko sati nakon nanošenja neprijatan je koliko i neizbežan - to je jednostavno nuspojava hemijske reakcije. Ono što možete učiniti jeste da birate formule obogaćene parfemom (poput Dove ili Nivea letnjih edicija) i da se obavezno istuširate nakon što boja potpuno razvije (najčešće ujutru). Na taj način uklonićete i miris i višak proizvoda koji bi mogao ostaviti tragove na posteljini i odeći. Beli veš i tesna garderoba najpodložniji su flekama - zbog toga se tokom leta, kada je znojenje pojačano, preporučuje nošenje tamnijih nijansi i pranje odeće odmah nakon nošenja. Fleke su najčešće rastvorljive i skidaju se pri prvom pranju, ali ostavljaju neprijatan utisak dok ste u pokretu.

Kombinacija sa suncem i solarijumom

Mnogi žele da pojačaju efekat tako što će se nakon kreme izložiti suncu ili otići u solarijum. Stručnjaci savetuju oprez. Krema za samopotamnjivanje ne sadrži zaštitni faktor i ne sprečava opekotine. Štaviše, neretko se dešava da se veštačka boja pod uticajem znojenja i UV zračenja počne neravnomerno skidati, ostavljajući flekave delove - posebno na ramenima, leđima i dekolteu. Direktno izlaganje suncu može izazvati fleke i dodatno oštetiti kožu. Ako planirate boravak na plaži, bolje je dan ranije naneti kremu, dobro je isprati, a potom koristiti klasičnu SPF zaštitu. Odlazak u solarijum preko sveže nanesene kreme gotovo uvek rezultira neujednačenom bojom i još većim isušivanjem. Zato, ako već želite da kombinujete metode, prvo završite sa solarijumom, sačekajte nekoliko dana, a tek onda kremu koristite za održavanje tona.

Greške koje svi prave i kako ih izbeći

• Preskakanje pilinga. Čak i ako vam se žuri, verujte - ovih deset minuta uštedeće vam dane razočaranja. Bez pilinga nema ni ravnomernog tena.
• Previše proizvoda. Mažete tri-četiri sloja za jedan dan? Boja neće biti tamnija, već će se lepiti i brže spadati. Strpljivo gradite nijansu iz dana u dan.
• Nepranje ruku nakon svakog dela tela. Ovo je najčešći uzrok narandžastih dlanova. Držite pored sebe vlažne maramice i redovno brišite prste i dlanove.
• Oblačenje odmah posle mazanja. Tkanina upije deo proizvoda i stvara mrlje na odeći, a na vašoj koži ostaju svetlije linije. Pustite da se sve potpuno osuši.
• Zanemarivanje prelaza. Vrat, vilica, uši i gornji deo stopala moraju se blago izblendati. Oštri prelazi su mrtvi znak veštačke boje.

Kako produžiti život vašoj preplanulosti

Tajna dugotrajne boje leži u hidrataciji. Svakodnevno mažite telo hidratantnim losionom, izbegavajte duga, vruća tuširanja i grube peškire - tapkajte kožu umesto trljanja. Na svaka tri do četiri dana nanesite tanak sloj proizvoda za održavanje. Leti, kada se više znojite, boja prirodno brže bledi; zimi možete uživati u njoj i po nedelju dana. Ako primetite da se na pojedinim mestima stvaraju tamnije mrlje, blago ih pređite pilingom samo na tim tačkama.

Mitovi o kremama za samopotamnjivanje

„Sve kreme za samopotamnjivanje čine da izgledam kao šargarepa.” Ovo je mit. Narandžasta boja se najčešće javlja kod osoba sa vrlo svetlim tenom koje odaberu previše tamnu nijansu ili kod preparata sa lošim balansom DHA. Moderni proizvodi, posebno oni koji sadrže ljubičaste ili zelene podtonove, daju tu prepoznatljivu braon-mediteransku nijansu. Još jedan mit je da ovi preparati trajno oštećuju kožu. DHA deluje samo na najpovršnijem rožnatom sloju, koji se ionako neprestano obnavlja. Ipak, osobama sa izraženim mladežima ili osetljivom kožom savetuje se da prvo probaju proizvod na malom delu tela.

Zaključak: put do bronzanog sjaja bez griže savesti

Samopotamnjivanje je umetnost koja zahteva malo znanja, puno strpljenja i spremnost na eksperimentisanje. Nije svaki preparat za svakoga - ono što je prijateljici dalo čokoladnu boju, vama može doneti žute fleke. Zato polako, korak po korak, upoznajte svoju kožu i njene reakcije. Priprema, pravilno nanošenje i odabir prave nijanse tri su stuba na kojima počiva svaki dobar ten. Bilo da ste se odlučili za Dove, Niveu, Garnier, L'Oreal ili neki drugi globalni brend, zapamtite da je manje gotovo uvek više. Izbegavajte direktno izlaganje suncu bez zaštite, jer ono može izazvati fleke i narušiti sav vaš trud. Uz ove savete, možete se pozdraviti sa solarijumom, a pozdraviti sa zdravim, blistavim i preplanulim izgledom tokom cele godine.