Urasli nokat - uzroci, simptomi i kompletno rešenje problema

Šta se zapravo dešava kada imate urasli nokat?

Urasli nokat (latinski onychocryptosis) nastaje kada ivica nokatne ploče, najčešće na palcu stopala, prodre u okolno meko tkivo. Umesto da raste pravo i prelazi preko kože, nokat počinje da se zariva u nju. To izaziva upalu, crvenilo, otok, a u uznapredovalim slučajevima i infekciju praćenu gnojenjem. Iako se najčešće javlja na palčevima, problem uraslih noktiju može da zahvati bilo koji prst na nozi.

Suština problema sa uraslim noktom nije samo u fizičkom pritisku. Telo reaguje na proboj keratinizovanog dela u meko tkivo kao na strano telo, pokrećući inflamatorni odgovor. Zbog toga je područje oko uraslog nokta često toplo, pulsira i izrazito je osetljivo na dodir.

Najčešći uzroci nastanka uraslih noktiju

Da biste se izborili sa uraslim noktima, prvo morate da razumete šta ih uzrokuje. Razlozi su retko izolovani; najčešće je to kombinacija više faktora.

Nepravilno sečenje noktiju

Ovo je ubedljivo najčešći krivac. Zaobljavanje ivica noktiju ili sečenje preduboko sa strane stvara oštar „šiljak“ koji, kako nokat raste, ima tendenciju da probije kožu. Ispravno sečenje podrazumeva pravu liniju, sa blago zaobljenim krajevima turpijom, nikako makazama u korenu sa strane. Kada se neko javi sa uraslim noktom, prvo pitanje koje dobije je upravo o načinu održavanja higijene noktiju.

Neadekvatna obuća

Uske cipele sa špicastim vrhom, visoke potpetice koje teraju stopalo da klizi napred, ili jednostavno broj manji obuća stvaraju konstantan pritisak na prste. Taj pritisak deformiše nokat i usmerava njegov rast direktno u kožni nabor. Nije retko da neko dobije urastao nokat baš nakon dužeg perioda nošenja neodgovarajuće obuće.

Genetska predispozicija

Oblik i prirodna zakrivljenost noktiju često su nasleđeni. Neki ljudi jednostavno imaju nokte koji su prirodno više zakrivljeni ili „lepezasti“, što ih čini podložnijim problemu uraslih noktiju. Ako su se vaši roditelji mučili sa uraslim noktima, velika je verovatnoća da ćete i vi.

Povrede i sport

Ponavljana trauma, poput one koju doživljavaju fudbaleri, trkači ili balerini (udarci, naglo zaustavljanje), može da ošteti nokat i promeni pravac njegovog rasta. Čak i jednokratna povreda - ispuštanje teškog predmeta na palac - može naknadno da dovede do uraslog nokta.

Loša higijena i prekomerno znojenje

Vlažna sredina omekšava kožu i čini je ranjivijom za prodor uraslog nokta. Osobe sa izraženom hiperhidrozom (prekomernim znojenjem) stopala su u većem riziku, baš kao i oni koji retko menjaju čarape.

Prepoznavanje simptoma - od žuljanja do ozbiljne infekcije

Razumevanje faza kroz koje prolazi urasli nokat ključno je za pravovremenu reakciju. Kada primetite prve simptome uraslih noktiju, reagujte odmah.

• Faza 1 - Iritacija: Blago crvenilo i otok u uglu nokta. Osećaj je sličan žuljanju, bol se javlja samo pri direktnom pritisku.
• Faza 2 - Upala i infekcija: Bol postaje intenzivniji i konstantniji. Koža oko uraslog nokta je crvena, sjajna i topla. Često se javlja i serozni ili gnojni sekret. Ovo je znak da se telo bori sa uraslim noktom kao sa stranim telom.
• Faza 3 - Hipergranulacija: Telo reaguje stvaranjem tzv. divljeg mesa. To je crveno, vlažno i lako krvareće tkivo koje prekriva urastao nokat. U ovoj fazi je hodanje često gotovo nemoguće bez bola, a rizik od ozbiljne infekcije je visok.

Važno je napomenuti da se simptomi uraslih noktiju ne smeju ignorisati, posebno kod osoba sa dijabetesom ili slabom cirkulacijom, jer i mali urastao nokat kod njih može da dovede do ozbiljnih komplikacija.

Kako lečiti urasli nokat - kućni i profesionalni metodi

Lečenje uraslih noktiju zavisi od faze u kojoj se nalaze. Prve simptome uraslog nokta često možete rešiti i sami, dok uznapredovali problemi zahtevaju stručnu pomoć.

Kućno lečenje početnog uraslog nokta

Ako ste tek osetili nelagodnost sa uraslim noktom, isprobajte sledeće:

Topla kupka za stopala: Potapajte stopala u mlaku vodu sa dodatkom Epsom soli (gorke soli) ili obične morske soli, 15 do 20 minuta, tri do četiri puta dnevno. Ovo omekšava kožu i nokat, smanjuje otok i ublažava bol kod uraslog nokta.

Tehnika podizanja nokta: Nakon kupke, pokušajte da, koristeći sterilni tufer vate natopljen antiseptikom, lagano podignete ivicu uraslog nokta i odvojite ga od kože. Ubacite mali komadić čiste vate ili zubnog konca ispod nokta kako biste ga usmerili da raste iznad kože. Ovu „udlagu“ menjajte svakodnevno.

Antibiotska mast i zaštita: Nanesite antibiotsku mast na područje uraslih noktiju i zaštitite ga sterilnom gazom. Ovo smanjuje rizik od infekcije dok nokat raste.

Izbegavanje pritiska: Nosite otvorenu obuću ili sandale dok problem sa uraslim noktom ne prođe. Svaki dodatan pritisak pogoršava stanje.

Kada je vreme za odlazak kod stručnjaka?

Ako kućno lečenje uraslih noktiju ne daje rezultate za nekoliko dana, ili primetite znake infekcije (gnoj, jak otok, crvenilo koje se širi), obavezno se javite lekaru ili pedikiru. Ignorisanje uraslih noktiju u ovoj fazi može da dovede do apscesa i infekcije kosti.

Profesionalni tretmani uraslih noktiju

U zavisnosti od težine, vaš lekar može da predloži jednu od sledećih metoda za rešavanje uraslih noktiju:

Delimično ili potpuno uklanjanje nokatne ploče: Ovo je najčešća hirurška intervencija za urastao nokat. Zahvat se izvodi pod lokalnom anestezijom, tako da je bezbolan. Hirurg uklanja samo sporni deo uraslog nokta koji prodire u kožu ili, u težim slučajevima, ceo urastao nokat.

Matricektomija (hemijska ili laserska): Kako bi se sprečilo ponovno javljanje uraslih noktiju na istom mestu, nakon uklanjanja uraslog nokta, lekar može da tretira matricu (koren) nokta hemijskim sredstvom (npr. fenolom) ili laserom. Ovo uništava taj deo korena tako da urastao nokat više nikada neće izrasti u širinu na tom problematičnom delu. To je trajno rešenje problema sa uraslim noktima.

Korektivna ortoniksija (spajalice): Za blaže i hronične slučajeve uraslih noktiju, pedikeri često koriste specijalne titanijumske ili plastične spajalice koje se lepe na nokat i podižu njegove ivice. Ova metoda ispravlja deformitet i kod uraslog nokta koriguje rast bez hirurškog zahvata.

Oporavak nakon tretmana i nega uraslog nokta

Period oporavka zavisi od vrste intervencije. Nakon hirurškog uklanjanja uraslog nokta, rana zarasta obično za dve do tri nedelje. Prvih dana je važno držati stopalo na povišenom i mirovanju, redovno menjati obloge i izbegavati vlaženje. Kada je u pitanju problem uraslih noktiju rešen spajalicama, oporavka praktično nema, ali je potrebno redovno odlaziti na korekcije dok se rast uraslih noktiju potpuno ne ispravi.

Nakon tretmana uraslog nokta, ključno je da novi nokat pravilno raste. To znači da morate da se strogo pridržavate saveta o obući i sečenju noktiju. Svako ponavljanje grešaka vodi ka ponovnom pojavljivanju uraslih noktiju.

Prevencija - kako da se zauvek oprostite od uraslih noktiju

Najbolji način da izbegnete muke sa uraslim noktom jeste prevencija. Evo zlatnih pravila koja će vas zaštititi od uraslih noktiju:

• Pravilno sečenje noktiju: Uvek ih secite pravo, nikada u luku. Dužina treba da bude iznad vrha prsta. Ne seckajte ivice uraslih noktiju samostalno ako vidite da su se već zadebljale.
• Birajte odgovarajuću obuću: Cipele moraju da imaju dovoljno širok prednji deo kako se prsti ne bi pritiskali. Visoke potpetice nosite samo u posebnim prilikama, ne svakodnevno.
• Održavajte higijenu stopala: Redovno perite stopala, dobro ih osušite (posebno međuprstni prostor) i koristite čiste, pamučne čarape koje upijaju vlagu. Ovo je esencijalno za prevenciju uraslih noktiju.
• Zaštitite stopala od povreda: Ako se bavite sportom, nosite odgovarajuću zaštitnu obuću. Zaštita od povreda direktno smanjuje mogućnost pojave uraslog nokta.
• Redovni pregledi kod pedikira: Medicinski pedikir može da primeti potencijalni problem sa uraslim noktima mnogo pre nego što vi osetite bol i da ga reši bezbolno.

Zablude i istine o uraslim noktima

Postoji mnogo mitova o uraslim noktima. Hajde da demistifikujemo neke od njih:

Zabluda: Probijanje gnojnog džepa iglom je rešenje. Istina: Ovo je izuzetno opasno i može da pogorša infekciju i dovede do sepse. Nikada ne dirajte zaraženi urastao nokat sami.

Zabluda: Urasli nokti su nasledni i ništa se ne može učiniti. Istina: Iako postoji predispozicija, pravilna nega i obuća u velikoj meri mogu da spreče pojavu uraslih noktiju.

Istina: Šećerna bolest i urasli nokti su opasna kombinacija. Dijabetičari imaju smanjen osećaj u stopalima i oslabljen imunološki sistem, pa se problem sa uraslim noktom kod njih tretira kao ozbiljna, urgentna stvar koja zahteva pregled specijaliste za stopala.

Zaključak - ne ignorisite signale svojih stopala

Život sa uraslim noktima može da bude izuzetno bolan i ograničavajući. Bilo da se radi o akutnom uraslom noktu nastalom posle povrede ili o hroničnom problemu uraslih noktiju prouzrokovanom pogrešnom obućom, važno je reagovati odmah. Prvi korak je uvek pravilna dijagnoza i pokušaj smirivanja upale kućnim metodama. Ukoliko simptomi uraslih noktiju potraju, ne oklevajte da potražite profesionalnu pomoć. Ulaganje u udobnu obuću i deset minuta pravilne nege noktiju mesečno je mala cena za komfor svakodnevnog hoda bez bolova. Rešavanje problema sa uraslim noktom nije samo pitanje estetike - to je pitanje zdravlja, mobilnosti i kvaliteta života. Ne dopustite da vam jedan urastao nokat oduzme radost kretanja.

Pravilna nega stopala, svest o rizicima i brza reakcija na prve znake iritacije tri su ključa za to da nikada više ne osetite neprijatnost kakvu donose urasli nokti. Slušajte svoje telo, ono vam bolom kod uraslog nokta jasno signalizira da nešto nije u redu.